2006/01/14

蛙式能讓臀部變翹

星期日去溫水游泳池去泳,跟我同一水道的有一個國中生,他蛙式泳得滿快,我都一直追不上他。後來他爬上岸時,我發現他的屁屁還真翹,那時我就想說也許蛙式會大量用到臀部的肌肉,所以屁屁才會翹。

我之前游蛙式時夾水時,都是大腿的肌肉來夾,我這次改用臀部的肌肉來夾水後,就發現游得就變比較快了。

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