睡姿不好，起來跛腳

今早起來時，走路一跛一跛的，只要重心一放在左側時，左臀就有塊肌肉痛。

我想原因是，前一天練瑜珈，臀肌和大腿非常地操勞，睡覺時又喜歡往左側睡，左臀被壓迫太久了，所以起來時那塊筋就麻了。

本來一大早是要先去榮總上嗓音訓練課的，但我想說這樣走路不方便，吃過早餐後，又回到床上睡回籠覺。這次休息時保持平躺，克制自己想要轉身側身的慾望。中午起床時，走路就沒有筋肉麻的問題了。